更年期腿软无力怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，更年期一般出现阵发性潮热汗出，烦躁，月经不正常等症状，腰酸腿软有可能是跟过度劳累或是体质较差有关系。建议平时不要太劳累，适当休息，平时增加营养，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，中老年以后有不适的话，需要及时去医院就诊。祝你幸福生活

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

更年期通常出现阵发性潮热汗出，焦躁，无法安下心来，月事不正常等症状，腰酸腿软有可能是跟过度疲倦疲乏或是体质较差有关系。建议平时不要太疲倦疲乏，适当休息，平时增加营养，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，中老年以后有不太舒适的话，需要及时抓紧时间去正规的医院就诊。